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オーブンレンジ を 調理 方法で検討すると 東芝 の オーブンレンジ ： 石釜ドーム の    健康に良い調理法である" 加熱水蒸気 機能 "は    次のような方にうれしい調理法です。 == カロリー 摂取を控えたり、 脂分 の摂取に気を使っている ・・ 何か良い 調理 法 を、お探しの方・・＝＝ 調理 方法いろいろですが、 まずは、 健康に良い機能( 加熱水蒸気 機能)しぼって、 まとめてみました。 下部に、 東芝 サイトのまとめを掲載しておきます。 購入時の参考にして下さい。 =========== 過熱水蒸気 調理は、こんなにヘルシー・・！ たとえば、 ■鶏の照焼きのカロリー比較ですと、 最高400℃の 過熱水蒸気 が余分な油を落として、 カロリーカット。 カロリーを、調理前より14%カットできます。 レンジ 機能を併用しないので、 旨みの流出を防ぎます。 また、少量の油で揚げものもでき、 ヘルシーでおいしい料理が楽しめます。 東芝 だけのオンリーワン機能としては 同じメニューでも、 選べる焼き上げ方法で、 ハンバーグや鶏の照焼きは、 過熱水蒸気 調理、 石窯オーブン 調理、 その2つを組み合わせた『 ハイブリッド石窯 』の 3つの焼き上げから選べます。 ヘルシーとおいしさのコンビネーション機能といったところです。 ===========

オーブンレンジ の 使い方 →健康への第一歩・・特に一人生活の場合 この春、 新生活で一人暮らしをはじめた方々に、 エールを送りたいと思います。 さて、食生活は、満足できていますか？ この春商戦は、 エコポイント の終了や、 大震災の影響で、かなり様子が変わったものでした。 そんな中ですが、 3月4月上旬までは、 一人生活を始めた方や、始める方が、 私が担当している 家電量販店 にも、たくさん来店されました。 その中で、特に印象深かったのは、 電子レンジ ， オーブンレンジ のコーナーでの、 お客様とのやり取りでした。 わが 家電メーカー でも、 オーブンレンジ の実演イベントを、 家電量販店 で行い、 新商品やら使い方の説明やらをしていました。 親御さんと一緒に来られて、 一人生活に必要な製品を ひととおりまとめ買いしていかれました。 その中で、意外とお金をかけないのが、 オーブンレンジ でした。 昨今の景気の冷え込みから、 自炊のためには、 オーブンレンジ は、強い味方なるのにと、 もったいないと感じました。 最近の オーブンレンジ は、 レンジ機能 のあたためるだけでなく、 とてもいろいろなことができますので、 週に何度かは、自炊してみると、健康にもいいし、お財布にもやさしいですよ。 そして、ういたお金で、 次はちょっぴり贅沢な外食でもしてみる。。な～んて、バランスとりましょうね。 最後に、次回の本題につながりますが・・ ” オーブンレンジ でできることいろいろ” を書く予定です。 では、また次回に・・