オーブンレンジを、健康的調理方法から選ぶなら

オーブンレンジを調理方法で検討すると

東芝のオーブンレンジ：石釜ドームの   
健康に良い調理法である"加熱水蒸気機能"は   
次のような方にうれしい調理法です。

==カロリー摂取を控えたり、脂分の摂取に気を使っている・・
何か良い調理法を、お探しの方・・＝＝

調理方法いろいろですが、
まずは、
健康に良い機能(加熱水蒸気機能)しぼって、
まとめてみました。

下部に、東芝サイトのまとめを掲載しておきます。

購入時の参考にして下さい。

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過熱水蒸気調理は、こんなにヘルシー・・！

たとえば、

■鶏の照焼きのカロリー比較ですと、

最高400℃の過熱水蒸気が余分な油を落として、
カロリーカット。
カロリーを、調理前より14%カットできます。

レンジ機能を併用しないので、
旨みの流出を防ぎます。

また、少量の油で揚げものもでき、
ヘルシーでおいしい料理が楽しめます。

東芝だけのオンリーワン機能としては
同じメニューでも、
選べる焼き上げ方法で、

ハンバーグや鶏の照焼きは、
過熱水蒸気調理、
石窯オーブン調理、
その2つを組み合わせた『ハイブリッド石窯』の
3つの焼き上げから選べます。

ヘルシーとおいしさのコンビネーション機能といったところです。

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オーブンレンジで、できること、いろいろ！

オーブンレンジの使い方
→健康への第一歩・・特に一人生活の場合

この春、
新生活で一人暮らしをはじめた方々に、
エールを送りたいと思います。

さて、食生活は、満足できていますか？

この春商戦は、
エコポイントの終了や、
大震災の影響で、かなり様子が変わったものでした。

そんな中ですが、
3月4月上旬までは、
一人生活を始めた方や、始める方が、
私が担当している家電量販店にも、たくさん来店されました。

その中で、特に印象深かったのは、
電子レンジ，オーブンレンジのコーナーでの、
お客様とのやり取りでした。

わが家電メーカーでも、
オーブンレンジの実演イベントを、家電量販店で行い、
新商品やら使い方の説明やらをしていました。

親御さんと一緒に来られて、
一人生活に必要な製品を
ひととおりまとめ買いしていかれました。

その中で、意外とお金をかけないのが、オーブンレンジでした。

昨今の景気の冷え込みから、
自炊のためには、オーブンレンジは、強い味方なるのにと、
もったいないと感じました。

最近のオーブンレンジは、
レンジ機能のあたためるだけでなく、
とてもいろいろなことができますので、
週に何度かは、自炊してみると、健康にもいいし、お財布にもやさしいですよ。

そして、ういたお金で、
次はちょっぴり贅沢な外食でもしてみる。。な～んて、バランスとりましょうね。

最後に、次回の本題につながりますが・・
”オーブンレンジでできることいろいろ”
を書く予定です。

では、また次回に・・